segunda-feira, 8 de março de 2021

Nossos links importantes

 Abaixo estão a lista de links mais importantes do nosso blog.

Portanto, para ajudá-lo a encontrar o cinto que melhor se adapta ao seu corpo e às suas necessidades, este artigo fornece um guia que avalia os diferentes padrões de compra que precisam ser seguidos. Embora a principal recomendação seja você mesmo provar, sua dor e conforto serão decisivos para sua decisão.

Não é recomendado o uso de suporte lombar por muito tempo para aliviar a dor. Seu uso excessivo fará com que os músculos da cintura parem de funcionar gradativamente e, portanto, percam o tônus ​​muscular. Além disso, devido ao seu contato constante com a pele, o stent pode causar coceira e problemas de circulação.



Esse tipo de suporte lombar reajusta a curvatura normal das costas por meio da compressão, resultando em um grau diferente de fixação (dependendo de sua forma, material e design). Existem também cintos preventivos, como os usados ​​em academias, que agüentam peso sem machucar as costas, o trabalho e as gestantes.

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sábado, 6 de março de 2021

Cinta para Gestante: Guia Completo

Se você chegou até aqui é porque está à procura de uma solução para dores nas costas durante a gravidez é para isso que serve cinta para gestante. Portanto, uma das perguntas que estamos recebendo bastante aqui no site é, cinta para gestante para que serve? Se essa for uma das dúvidas que você também tem, então recomendo que leia esse artigo até o final.

Boa leitura…

Muitas pessoas fazem confusão entre cinta para gestante e faixas que segura barriga, olha, existe muita diferença entre ambos, a faixa para mulher gravida segura apenas a parte superior da barriga, ou seja, não segura a barriga toda. Enquanto que cinta para gestante envolve toda a barriga da mulher e com isso, é mais seguro quando ela estiver andando ou fazendo tarefas de casa.

Cinta para gestante segurar barriga

A cinta modeladora para gestante tem vários benefícios para mulheres grávidas entre elas, reduzir o cansaço, diminuir o inchaço, alivia a pressão – quanto mais o peso da gestante aumenta geralmente mais pressão essa sente, mas com a cinta para gestante segurar barriga essa pressão é reduzida.

Nota: Antes de comprar uma cinta para gestante segurar barriga deve primeiro consultar um especialista no assunto.

Com certeza usar cinta para gestante tem muitas vantagens, mas hoje em dia grande parte das mulheres não sabem a importância ou como usar cinta para gestante em seu benefício, mas esse não vai ser o teu caso, pois você chegou até aqui e nós vamos te mostrar tudinho. Blz?

Quando começar a usar cinta para gestante?

Segundo experiências que sabemos através dos nossos leitores e pessoas próximo a nós descobrimos que não existe um tempo especifico para usar cinta abdominal para gestante, mas constatamos que depois de 20 semanas de gestação já dá para começar, o importante é que você deve usar a cinta quando sentir necessidade.

Mas existem um porém, tem mulheres que aumenta de peso rapidamente durante a gravidez, para elas recomendasse que comecem a usara a cinta corretora de barriga mais cedo.

Diferença entre cinta para gestante pré-parto e cinta pós-parto

Certas cintas para gestantes podem e devem ser utilizadas em ambos os períodos da gestação (cinta para gestante pré-parto e cinta para gestante pós-parto). Mas o ponto que as difere é a compressão do material ou a flexibilidade que cada cinta entrega em casa período pré e prós-parto.

Muitas mulheres não usam cinta para barriga porque tem medo que a cinta aperte demais e possa prejudicar o bebê. Mas como já disse no início desse artigo, antes de começar a usar uma cinta, consulte um especialista.

Cinta para gestante pôs parto

Cinta para gestante para que serve?

Uma cinta modeladora para gestante é super indicado porque ajuda principalmente a segurar a barriga da mulher, sem necessidade de sobrecarregar a coluna, com isso podendo evitar dores lombares.

➡ A cinta para sustentar barriga de gestante ajuda na correção de postura, com isso a mulher fica livre de dores na região lombar.

➡ Alivia a pressão na região do tronco, pressão essa causada pelo bebê.

➡ Dá um suporte nas regiões da costa e do abdome.

Se você usa faixa elástica também pode se beneficiar dessas vantagens, a diferença está na posição de cada modelo de cinta.

Com o crescimento do futuro nenê a mamãe pode sentir necessidade de comprar cinta para gestante que se adapte ao tamanho da barriga.

Melhores cintas para gestante

O mais importante na hora de escolher uma cinta é que a cinta seja adequada ao tamanho e peso da mulher grávida. Um dos pontos mais importante no momento de escolher qual é a melhor cinta para gestante é prestar atenção na elasticidade do material, tendo em conta que a barriga da mãe vai crescer com elasticidade pode se adaptar evitando assim que a barriga da gestante se comprima demais.

Deve prestar atenção como exagero da compressão porque isso pode aumentar a circulação para piore causar mal-estar.

Não posso deixar de frisar que no momento de colocar cinta ortopédica para gestante deve ser fácil, não pode ser forçado. Se notar que existe dificuldade na hora de usar a cinta para gestante.

➡ Veja Como Fazer Corretor de Postura

Portanto, os melhores modelos de cinta para gestante devem ser feitos de tecido de algodão elástico (se lembre sempre da importância da elasticidade).

Onde encontrar a cinta para gestante?

Se você deseja comprar cinta para gestante com todos os requisitos que apresentamos nesse artigo, acho que agora é a hora, muitas lojas de produtos hospilares vendem cinta para mulher grávida. Mas aqui no site CorretorDePostura.Com nós recomendamos que você Compre Aqui na Americanas.com ou ➡ Aqui na Amazon

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sexta-feira, 5 de março de 2021

Corretor de postura funciona: Guia Completo

Se você chegou até aqui é porque deseja saber se o corretor de postura funciona mesmo? Se esse for realmente o seu caso, saiba que você está no local certo, pois neste artivo nós vamos apresentar tudo que você precisa saber sobre corretor de postura.

O corretor de postura é normalmente usado em caso de hipercifose dorsal ou vulgarmente chamado “curvatura nas costas”. Nossa coluna vertebral é formada por várias curvaturas que permitem seu correto funcionamento e mobilidade.

corretor postural funciona

Entretanto, certos fatores em nossa vida diária (estresse, contrações, má postura, desvios no crescimento…) podem afetar sua estrutura e função causando as curvaturas de nossa coluna vertebral. Um mau funcionamento da coluna vertebral pode levar a contraturas, rigidez, dor no ombro, dor no pescoço, tensão…

Portanto, pode-se dizer que uma postura adequada é muito importante não apenas para a saúde, mas também para o bem-estar de cada pessoa. Portanto, se você está sofrendo destes sintomas devido à má postura, usar um colete corretor de postura pode ser uma boa solução.

Se esse assunto é do seu interesse recomendo que continue lendo o artigo até o final…

O que é corretor postural?

Segundo o ministerio da saúde que cita a organização mundial da saúde em uma pesquisa realizada em 2008, entre as pessoas com 15 anos ou mais, aproximadamente 31% não praticam exercícios físicos suficientes, sendo 34% mulheres e 28% homens. Portanto, não praticar atividades físicas implica uma série de doença incluindo dores nas costas onde precisaremos de uma boa espaldeira postural.

É por esta razão que foi criado o corrigidor de postura, que é um dispositivo projetado para pacientes com dores na coluna e cuja finalidade é reeducar a postura da pessoa que usa a cinta postural para evitar que fique grave ou desenvolva lesões na coluna vertebral.

Os corretores posturais são feito de materiais variados nomeadamente: nylon, poliéster entre outros materias…

Existem diferentes tipos de corretores de postura, vamos passar a citar alguns:

corretor de postura masculino: Indicado para homens que sofrem com dores nas costa ou que passam muito tempo no computador durante o dia e deseja melhorar a sua postura.

corretor de postura feminino: Indecado para mulheres que sofrem com dores nas costa ou que passam muito tempo no computador durante o dia e deseja melhorar a sua postura.

corretor de postura magnético: Indicado para homem e mulheres que sobrem com dores nas costas, para mulhes depois da gravidez, para pessoas que trabalham muito tempo parado, ou em frente a um computador.

O corretor postural funciona?

Está clinicamente comprovado que os corretores de postura melhoram a postura. Os corretores de postura devem ser usados como uma ferramenta para acelerar sua jornada de melhoria da postura. Quando um corretor de postura é combinado com alongamento e exercício, os resultados serão mais significativos do que quando um corretor de postura não é associado a exercicios fisicos.

Corretor de postura funciona

Orientações para melhorar a postura

Comece por o que eu chamo de higiene postural. Preste atenção à sua postura, especialmente as mais típicas, quando você dorme, senta, dirige um carro, trabalha, usa um telefone celular… Como se diz, é melhor prevenir do que remediar.

Exercícios específicos para a musculatura postural. Alguns esportes, como o Pilates, ioga ou natação, são baseados na ativação dos músculos posturais e podem ser muito úteis para a hiperquifose das costas.

Quiropraxia. O tratamento quiroprático ajudará a corrigir bloqueios nas vértebras e manter o alinhamento da coluna. Uma coluna vertebral saudável e livre de interferências terá um bom equilíbrio muscular que corrigirá gradualmente sua postura.

Perguntas frequentes sobre colete corretor de postura

Abaixo estão algumas perguntas que frequentemente são enviados pelos nossos leitores aqui no CorretorDePostura.Com

Quando se deve usar uma cintura de postura?

Os suspensórios posturais podem ser usados ​​a qualquer momento, especialmente às vezes quando você está numa posição errada. Isso pode incluir assistir TV em casa, cozinhar, ler, varrer, caminhar ou usar qualquer dispositivo eletrônico durante o horário de trabalho.

Pode dormir com corretor postural?

Usar uma cinta de postura para dormir pode ser muito desconfortável. Não é recomendável usar uma cinta para dormir. Mas em um outro post aqui no blog eu disse que SIM pode dormir com cinta de postural, a questão é que é muito desconfortável. Cabe a você tomar a decisão final. Blz?

Por quanto tempo devo usar corretor de postura?

Comece usando o colete de postura por 15-30 minutos por dia. Se você sentir dor ou cansaço após usar o corretor, tire-o e coloque-o e volta a colocar no dia seguinte ou dois dias depois. Aumente gradualmente o tempo de uso até que seu corpo se acostume com a posição corrigida.

Posso usar um corretor de postura debaixo da roupa?

Sim, você pode usar um corretor de postura sob suas roupas. Há muitos tipos de corretores de postura que você pode esconder debaixo de suas roupas. Há cintas de postura mínimas que são finas e fáceis de esconder e há também faixas de postura que são fáceis de esconder sob a roupa também.

Quanto tempo leva para corrigir a postura?

Pode levar alguns dias a semanas ou até meses para que a peledesenvolva o hábito. Seu comportamento leva muito tempo para se desenvolver, por isso levará algum tempo para corrigir a postura. Ao usar os coletes posturais, suas costas sentirão os resultados em 10-15 minutos. Você sentirá os músculos das costas trabalhando para manter a postura ereta.

Qual a melhor cinta traseira?

Existem muitos tipos diferentes de estilos de corretores de postura. O melhor corretor de postura depende de sua necessidade. Você precisa de correção completa das costas, apenas correção da parte superior das costas? Voce Pode clicar aqui para escolher o modelo que deseja.

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segunda-feira, 1 de março de 2021

Como Fazer Um Corretor de Postura Caseiro

Com boa postura, os músculos e ligamentos de apoio são menos estressados. Este artigo mostra uma técnica que pode ser usada para fazer um suporte postural em casa a partir de uma única alça. Isto pode ser feito a título experimental para ver como deve ser a boa postura.

Necessário: 2 a 3 pés de alça (uma alça de ioga ou duas amarras masculinas amarradas juntas servem, eu uso uma alça do meu equipamento de karatê).

Passos de como fazer um corretor de postura caseiro:

  1. Coloque a correia na parte superior das costas e segure as extremidades em cada mão (como se você estivesse medindo o peito).
Como Fazer Um Corretor de Postura Caseiro

2. Puxe cada extremidade da alça sobre seu ombro (não cruze a alça na frente de seu corpo).

como fazer um corretor de postura

3. Cruze a fita nas costas e segure uma ponta em cada mão.

como fazer um corretor de postura em casa

4. Aperte ligeiramente as correias para que você sinta um leve puxão nos músculos do trapézio da parte superior das costas perto do pescoço. Suas omoplatas também serão puxadas ligeiramente para dentro (elas se aproximarão mais). Prenda as extremidades na frente (você pode dar um nó ou prender velcro).

como fazer um corretor de postura em casa

Caminhe pela sala enquanto ajusta ligeiramente a correia. Observe como a caminhada é diferente quando você está alinhado desta maneira. Você sentirá uma leveza em seu corpo e em seus pés.
Isto é apenas uma amostra de como deve ser uma boa postura. (Ao invés de usar uma cinta de postura, recomenda-se fortalecer e esticar os músculos para uma boa postura).
Quando nosso corpo está devidamente alinhado, os músculos têm que fazer um mínimo de trabalho, esta é a razão pela qual seu corpo se sente tão leve.

Você também pode estar interessado neste artigo para corrigir sua postura.

Atualmente, passamos a maior parte do nosso tempo sentados em uma mesa. É muito importante usar uma cadeira que irá apoiar o alinhamento de seu corpo e ajudá-lo a manter uma postura correta. Há muitas cadeiras ergonômicas disponíveis no mercado que podem ajudá-lo a corrigir sua postura e aliviar suas dores nas costas, pescoço e ombros.

Confira estes produtos que podem lhe ajudar (links de afiliados, por favor, nos ajude a continuar fornecendo informações sobre estes tópicos, conferindo os links, obrigado)

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